התקרקעות - החיבור המרפא בין האדם לאדמה

הגוף שלנו משתוקק לחיבור ישיר עם האדמה, בעיקר בעידן שבו אנו חיים בסביבה מלאכותית ומנותקת. התקרקעות -היא שיטה טבעית ופשוטה שמשפיעה לטובה על הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מגע ישיר עם האדמה, בין אם דרך הליכה יחפה, ישיבה בחוץ או באמצעות מוצרי התקרקעות ייעודיים, משפר את התפקוד של מערכות הגוף ומביא תחושת רוגע ואיזון פנימי.

איך זה עובד?

כאשר הגוף מתחבר לאדמה, הוא סופג אלקטרונים חיוביים שמסייעים לפרוק מתחים ולייצב את המעגלים הביו-חשמליים שלנו. המחקרים מראים כי גראונדינג תורם להורדת דלקות, שיפור איכות השינה, הפחתת מתח, והקלה על מגוון תסמינים פיזיים ונפשיים. החיבור הזה לאדמה מסייע לשחרר אנרגיה עודפת ומטעין אותנו מחדש.

רוצים להתחיל להתקרקע?

החדשות הטובות הן שזה קל וזמין לכולם! הנה ארבע דרכים פשוטות להתחבר לאדמה:

1. הליכה יחפה: צאו ל-30 דקות ביום, חלצו נעליים והתחברו לאדמה, דשא, חול או אפילו בטון. 

2. סביבת עבודה מקרקעת: בעבודה מול המחשב, השתמשו במשטחי הארקה מיוחדים לשחרור מטען חשמלי עודף.

3. שינה מקרקעת: מצעים ושקי שינה מקרקעים יאפשרו חיבור מתמשך במהלך הלילה. 

4. נעליים ורצועות להארקה: גם כשקשה לצאת יחפים, יש נעליים ורצועות מיוחדות המוליכות חשמל ויוצרות חיבור לאדמה.

התחברו מחדש לאדמה ולכל היתרונות הבריאותיים של התקרקעות. 

רוצים להתחיל? כאן ב WELLIFE מחכה לכם מבחר של כלים ומוצרים שיאפשרו לכם ליצור חיבור פשוט לאדמה, בין אם אתם בבית, במשרד או בטבע.